XCOACH SPORT

FRA GOD TIL BEDST

​

XCOACH SPORT er 5 sessioner, der giver dig større glæde og bedre resultater i din sport. Det er coaching og mentaltræning til sports- og idrætsfolk. Både til den glade amatør og den ambitiøse topathlet.

Det er personlig og individuel coaching og mentaltræning - kun dig, mig og din sport. Det handler om glæde, fokus, koncentration, overskud, selvtillid, indlæring, smertegrænser og om at slippe frygt for at fejle og frygten for andres påvirkning af dig.

XCOACH SPORT er:

​

• 5 x sessioner der både er coaching, mentaltræning og hypnose

• Enneagram personlighedsanalyse

​

Du kommer til at arbejde med:

​

• Dine mål med din sport

• Fokusering og koncentration

• Indlæringsteknikker

• Mentalitet og attitude

• Motivation og energi

• Selvdisciplin og ansvar

• Teams og samarbejde

• Hæmmende overbevisninger

• Frygt og angst

• Smertegrænser

• Hypnose og selvhypnose

Min eget liv med sport

 

Sport og præstation har altid været en vigtig og stor del af mit eget liv. 

 

Et inderligt ønske om at gøre det bedste jeg kan i de sportsgrene, jeg har beskæftiget mig med - har givet mig store oplevelser, resultater og værdifulde værktøjer, som jeg han kunne bruge senere i livet, både privat og i mine virksomheder.

Men jeg har også oplevet på egen krop og set hos klubkammerater, hvad psyken og mentaliteten kan gøre ved glæden og resultaterne.

I mine mange år med judo, med sort bælte og som kampsportudøver på eliteplan med flere danske mesterskaber, har jeg set mange store, stærke judokæmpere fuldstændig visne, når det virkelige gjaldt i konkurrencerne.

I mine næsten lige så mange år som pilot, jagerpilot og kunstflyver-pilot på konkurrenceplan, har jeg oplevet, hvad et øjebliks manglende fokus og koncentration i en flyvemaskine kan medføre. Der er det ikke bare en mistet medaljeplads, der er i spil!

Jeg ved, at mentaltræning i sport virker! Alle professionelle idrætsudøvere og hold har tilknyttet en coach og mentaltræner. Det er for dem en ligeså vigtig del af deres udvikling, som deres fysiske træning.

Du behøver ikke være professionel eller topatlet for at få glæde af et XCOACH SPORT forløb

Det er på alle plan sjovere at gå på golfbanen som glad amatør med golfbagen fyldt med mentale værktøjer, der udvikler dit spil og din spilleglæde.

Og det er så meget sjovere at spille på klubholdet og være den, der har overskud og energi til at løfte holdet og motivere de andre.

Og bedre at glæde sig til at komme til træning og både se og mærke fremgang, end at have følelsen af at stå stille og skulle slæbe sig afsted.

Hvis du har brug for høre mere om XCOACH Sport inden du kommer i gang med et forløb, er du velkommen til at ringe til mig på 4072 6622 eller udfylde formularen herunder.