FOREDRAG
Inspiration · Motivation · Energi · Viden
Giv dit team, din forening eller gruppe et løft med et foredrag, der kombinerer inspiration, konkrete værktøjer og fællesskab – krydret med øvelser, gode grin og masser af energi.
Jeg trækker på mine mange erfaringer som iværksætter, leder, coach, hypnotisør, pilot og kampsportskæmper på eliteniveau – men også på mit liv som menneske, far, ven og mand.
I mere end 20 år har jeg arbejdet fuld tid som coach og mentaltræner, hvor jeg har samlet viden og værktøjer inden for personlig udvikling og teamudvikling. Det giver mig et solidt fundament til at skabe foredrag, der både inspirerer og gør en forskel i praksis.
Jeg tilbyder flere forskellige foredrag med hvert sit fokus og tema.
Du kan booke direkte her på siden – eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en skræddersyet løsning.
VIND MED HOVEDET
Få styr på hovedet og din mentale styrke, når du skal præstere.
For glade amatører og ambitiøse topatleter.
FOREDRAG
Mentaltræning i sport – styrk dit mindset, styrk din præstation
Talent, teknik og træning bringer dig langt. Men tanker, følelser, nervøsitet og frygt kan spænde ben – selv for den mest dedikerede atlet. Uanset om du er amatør eller professionel, er en stærk mental værktøjskasse afgørende for din motivation, glæde, passion og resultater.
I dette foredrag får du indsigt, konkrete værktøjer, øvelser – og måske et par gode grin undervejs. Selv hvis du føler, du har styr på den mentale del, kan du forvente nye perspektiver og redskaber, der kan løfte både dig og din præstation.
Vi kommer bl.a. ind på:
-
At få styr på nervøsiteten
-
Fokus og koncentration
-
At bruge glæde og passion, når presset stiger
-
Overbevisninger og hæmmende historier
-
Kropssprog som mental støtte
-
Introduktion til selvhypnose
Uanset om du dyrker sport som amatør eller professionel topatlet - er det afgørende for din motivation, glæde, passion og dine resultater - at du har en mental værktøjskasse, der støtter og hjælper dig.
Jeg har selv en baggrund inden for eliteidræt, er flere gange dansk mester i judo, uddannet pilot, har fløjet jagerfly og vundet de nordiske mesterskaber i kunstflyvning. Således kender jeg elitesportens udfordringer indefra.
Jeg har set og mærket, hvad psyke og mentalitet kan gøre ved glæden og resultaterne.
Foredraget er:
-
1,5 time hos jer - i klubhuset, mødelokalet eller hvor i plejer at mødes.
-
Motivation og mentalstyrke
-
Konkrete værktøjer og viden
-
Gode grin og refleksion
Kontakt mig for at få en pris.
Kontakt mig på tlf. 4072 6622, send mig en mail på soren@xcoach.dk - eller klik på knappen herunder og udfyld.
BARE JEG KUNNE FLYVE
Drømmen om at flyve, eventyret i skyerne – og de øjeblikke,
hvor det blev lidt for spændende.
FOREDRAG
Som lille dreng samlede jeg plastflyvere, byggede drager og kiggede længselsfuldt op mod skyerne. Drømmen om at flyve slap mig aldrig – og jeg besluttede at forfølge den.
I 80’erne begyndte jeg som hangglider- og trikepilot. I 90’erne tog jeg næste skridt som “rigtig” pilot – og blev hurtigt afhængig af adrenalinsuset. Jeg kastede mig ud i kunstflyvning i gamle russiske fly, konkurrencer på højt niveau – og en rejse med en L29 Dolphin jetjager.
Foredraget er fyldt med anekdoter – både fra de gange, hvor jeg jagtede suset, og fra de øjeblikke, hvor det bestemt ikke gik som planlagt. Som dengang jeg næsten løb tør for benzin i en jetjager over en svensk skov… i tæt tåge!
Men foredraget handler også om mere end flyvning: om at have drømme, sætte mål og turde handle på dem. Her bringer jeg også min baggrund som coach, hypnotisør, mentaltræner og eliteidrætserfaring i spil – krydret med refleksioner, værktøjer og et par gode grin undervejs.
Foredraget er:
-
1,5 time hos jer - i klubhuset, mødelokalet eller hvor i plejer at mødes.
-
Drømme, mål og handling.
-
Gode grin og refleksion
Kontakt mig for at få en pris.
Kontakt mig på tlf. 4072 6622, send mig en mail på soren@xcoach.dk - eller klik på knappen herunder og udfyld.