Bliv røgfri med hypnose. Du kan booke en session til hypnose i Aarhus, hvor vi mødes til en hypnosesession. Eller måske foretrækker du at downloade online forløbet.
Tobak og snus er blot tørre blade – resten er følelser
At ryge, bruge snus eller andre nikotinprodukter handler ikke om cigaretten eller produktet i sig selv. Det handler om de følelser, du forbinder med cigratten, snusen eller din vaper: hygge, afslapning, fællesskab, frihed.
Ligesom en kogebog ikke er andet end papir og trykfarve – men vækker billeder, stemninger og lyst – er en cigaret bare tørre blade i papir. Resten er følelser og forestillinger.
Hvorfor er det så svært at stoppe?
Fordi din underbevidsthed har lavet et “makkerskab” mellem cigaretter og følelser. Når du vil bryde vanen, skal den snor klippes. Den fysiske afhængighed varer kun 1-3 dage. Det svære er følelserne, og derfor falder mange tilbage.
Måske kan du genkende nogle af disse tanker:
-
Det er hyggeligt og socialt
-
Jeg bliver afslappet
-
Jeg tager på, hvis jeg stopper
-
Jeg fortjener en cigaret
-
Jeg kan stoppe, når jeg vil
Bag disse tanker gemmer sig følelser som behov for fællesskab, tryghed, kærlighed, frihed og anerkendelse. Helt normale behov – men koblet på cigaretter og nikotin.
Hypnose bryder makkerskabet
Med hypnose kan vi arbejde direkte med din underbevidsthed, så du kan forestille dig selv i de samme situationer – bare uden cigaretter og nikotin.
Du lærer at koble følelserne til noget andet: hygge, frihed, sundhed – uden røg.
Er du klar til at blive røgfri og slippe nikotinen?
Først skal du finde din egen motivation. Det skal handle om DIG – ikke kun for børn, partner eller andre. Når du virkelig vil det, kan hypnose hjælpe dig hele vejen.
👉 Bestil din tid til hypnose i dag – der kommer aldrig et bedre tidspunkt at starte på.
Læs om hvor hypnose og coaching også kan hjælpe:
Hypnose mod søvnproblemer
“Stress påvirker ofte søvnen – læs hvordan hypnose kan hjælpe mod søvnproblemer”
Hypnose og hypnoterapi til børn og unge
Hypnose mod afhængighed
“Stress kan føre til uhensigtsmæssige vaner – se hvordan hypnose kan hjælpe mod afhængighed”
Hypnose mod angst
“Mange oplever angst i forbindelse med stress – læs om hypnose mod angst”
Hypnose mod eksamensangst
Hypnose og Coaching til Sportscoaching og mentaltræning“
Kan du ikke komme til hypnose i Aarhus hos mig?
Så kan du stadig få min hjælp online. Jeg har samlet et effektivt rygestop-forløb med videoer og en hypnose-lydfil, der trin for trin hjælper dig til at slippe cigaretterne – uanset hvor du befinder dig.