Er det bare en dårlig vane at bide negle?

​

Både ja og nej.​ Man bider ofte negle (onychofagi) som en vanepræget eller følelsesmæssig reaktion, og det kan skyldes flere psykologiske eller adfærdsmæssige faktorer:

​

De mest almindelige grunde:
Stress eller angst: Neglebidning kan fungere som en måde at berolige sig selv på i pressede situationer.

Kedsomhed eller rastløshed: Mange bider negle, når de ikke har noget at lave – det bliver en ubevidst vane, som holder hænderne beskæftiget.

Perfektionisme eller frustration: Nogle bider negle, når de føler, deres negle ikke er "helt perfekte", og forsøger at rette det – hvilket ender med at forværre det.

Vane fra barndommen: Det starter ofte som en barndomsvane, der hænger ved, hvis den ikke bliver afbrudt.

Efterligning: Børn kan begynde at bide negle, hvis de ser forældre eller søskende gøre det.

​

Mulige konsekvenser:
Skader på negle og neglebånd.

Infektioner (f.eks. neglebåndsbetændelse).

Tandproblemer eller irritation i tandkød.

Social forlegenhed pga. neglens udseende.

​

Det er en form for "kropsfokuseret gentagelsesadfærd" (som også inkluderer hårudtrækning og hudpilning).