Slip eksamensangst
med selvhypnose

SØREN KJÆR | SUNDAY SESSIONS
et online forløb på 6 moduler til at finde roen, tilliden og energien
VELKOMMEN
Tak for at du har givet dig selv dette intensive forløb.
Jeg glæder mig til at lære dig at lave selvhypnose vise dig redskaber til at give dig ro, tillid og energi. I videoerne får du forklaring på, hvad du skal gøre og hvordan du får mest ud af forløbet.
Jeg ønsker dig et rigtig godt og givende forløb.
De bedste hilsner
Søren Kjær
Klik på modulet - så folder det sig ud
icon_video_grey.png

Modul 1  |  Introduktion

Se introduktionsvideon og hør om forløbet og de 6 moduler.

Varighed: 6:50

icon_video_white.png
icon_audio_grey_b.png

Modul 2  |  Bliv klar - Guided visualisering

Lyt til denne guidede hypnose visualisering. den gør dig klar til forløbet. 

Lyt her på siden - eller download til din mobil eller computer.

Check, at din mobil eller computer ikke går i dvale-tilstand, mens du lytter.

Varighed: 10:50

icon_video_grey.png

Modul 3  |  Hjernen og Hypnose

Lær om vores fantastiske hjerne - om REPTIL-hjernen, FØLE-hjernen og FORNUFT-hjernen. Og høre, hvad hypnose handler om. Varighed: 19:00

icon_video_white.png
icon_video_grey.png

Modul 4  |  Sådan laver du selvhypnose

Du lærer, hvordan du laver selvhypnose. Om at bygge din egen "tur", at finde dit sted", og hvordan du udfylder worksheets i modul 5. Varighed: 0:00

icon_video_white.png
icon_download_grey.png

Modul 5  |  Find dit sted - worksheets

Download disse workshets og print dem ud. Har du ikke adgang til en printer, så bare brug spørgsmålene og skriv dem ned på dit eget papir.

icon_audio_white.png
icon_audio_grey_b.png

Modul 6  |  Selvhypnosen - Guided visualisering

Dette sidste modul er en guidet hypnose lydfil, der er din skabelon til din EGEN selvhypnose. Lyt her på siden - eller download til din mobil eller computer.

Check, at din mobil eller computer ikke går i dvale-tilstand, mens du lytter.

Varighed: 12:36